味噌ファスティング

2018年6月17日（日）10:30~15:30
ザ・プリンス　さくらタワー東京＠品川

味噌ファスティングって何？

日本人ならみんな大好きお味噌汁で簡単ファスティング。
ファスティングとは「断食」「絶食」のことです。
「断食療法」「絶食療法」とも呼ばれることもあり、体の負担となる食事を摂らないで、

毒素や老廃物を除去し、内臓器官を休めることが目的となります。

ファスティングを行うことで、日頃休みなく働き続けている内臓に休息を与えることができ、

溜め込んでいた細胞のゴミ（有害物質）を体外に排出することができるようになります。

そうすることで体質改善やデトックスによる自己治癒力も免疫力もアップし、細胞が活性化します。
結果、肌も綺麗になるし、余分な脂肪も落ち、スタイルアップできます。

巷でよく聞く酵素ドリンクでは空腹感でストレス・筋肉量低下・体が冷える基礎代謝が低下してしまい、リバウンドをしてしまう人が後を絶ちません。
それらの弱点を全て克服してくれる味噌のパワーを借りて、楽々超健康美が手に入ります。

味噌ファスティングが成功しやすい３つの理由

体が冷えない

今回使用するファスティング専用味噌は、ミネラルバランスの整った天日塩を使用しています。

元々、塩は「体を温めて、免疫力を強化し、心臓の筋肉や四肢の筋肉の収縮力や神経伝達にかかわり、血液やリンパ液などの体内の浸透圧を一定に保つ」というように、健康の維持、増進には不可欠の栄養素です。

そしてよく巷で使用される酵素ドリンクでは、体が冷えてしまい、全身の機能低下を起こすことが多いです。
味噌ファスティングで目指すのは健康美。
体を冷やさず行うファスティングをとても大切にしています。

筋肉が減らない

味噌ファスティングでは筋肉が減りません。巷のファスティングでは筋肉が削られます。筋肉は脂肪を燃焼する唯一の機関。これが削られるということは、基礎代謝が落ちる＝冷える＝全身の機能が低下する＝太る。よく聞くファスティングのリバウンドもこれが原因です。

味噌ファスティングだとタンパク質を発酵した状態で摂取するためその心配がありません。

ひもじくない

お腹が空いたら温かいお味噌汁を飲みます。
味も美味しく、胃も温めてくれるから空腹感からくるひもじい思いは一切ありません。食べるの大好き食いしん坊さんもみなさん大満足。
食べられないストレスを溜めると腸は硬くなり、デトックスに適さない状態になります。ひもじいストレスを溜めず、毎回至福の時を与えてくれる味噌ファスティングは初心者にも続けやすい内容になっています。

味噌ファス講座　参加者の声

自分の体の変化に驚き！

今日は楽しみにしていたお味噌の話、内容盛りだくさんで食品の話から目標設定の大切さの話まであっという間の時間でした。

知らないことが多すぎて、忘れることが多すぎて改めてkうちからとる食事、食育の大事なことを気づかせていただきました。
味噌のパワーの素晴らしさ、今日の自分の体の変化にも驚きです。（こんなにも水分摂取しているのにトイレが近くない、体が冷えない・・・不思議！）味噌パワーですね。今後の自分の体の変化を楽しみにしたいとおもいます。ありがとうございました。
（40代女性）

未経験でも心が折れずやっていける

今日はずっと興味があった味噌ファスで味噌王子とまりさん、文子さんにもお会いできたこと嬉しいです。
ファスティングは全くやったことがなかったのですが、週末プチファスティングなどしていくと体のリセットに良いとは聞いていました。やり方と合わせてセルフケアお聞けたこともありがたく思いました。　LINEでのアフターケアがあることも心が折れずにやっていけると思いました。
（30代女性）